• <bdo id="zfzn9"><pre id="zfzn9"><samp id="zfzn9"></samp></pre></bdo>
  • <b id="zfzn9"><sub id="zfzn9"></sub></b>
  • <u id="zfzn9"><bdo id="zfzn9"></bdo></u>

  • <i id="zfzn9"><pre id="zfzn9"><delect id="zfzn9"></delect></pre></i>

  • <video id="zfzn9"><big id="zfzn9"></big></video>
  • <wbr id="zfzn9"><ins id="zfzn9"><progress id="zfzn9"></progress></ins></wbr>
    電話:0374-2128809
    關閉
    您當前的位置:首頁 > 職場資訊 > 管理百科

    職場青年睡眠報告發布:超五成年輕人每天0點后才睡覺

    來源:網絡 時間:2022-10-04 作者:許昌直聘 瀏覽量:

    3月21日是世界睡眠日,智聯研究院聯合Just So Soul研究院共同發布了《2022中國職場青年睡眠質量報告》(下稱報告)。報告顯示,超過半數的職場年輕人每天都要熬到深夜0點以后才睡覺,只有2%的人能每天睡夠10小時。值得注意的是,有30%的研發人員每天睡眠能保證8小時以上?!叭庇X”前三名中并沒有研發人員。

    男性比女性更能熬夜

    數據顯示,超5成的職場青年每天都要熬到深夜0點以后才睡覺,13%的職場青年凌晨2點以后才入睡,這意味著,10個職場青年里就至少有1個每天都在“熬大夜”。從其他時間段來看,42%的職場青年會在22點-0點之間睡覺,僅有6%的人會在22點前入睡。

    從性別上來看,男性比女性更能熬夜,男性中有15%的人凌晨2點以后才睡覺,而女性選擇在22點-0點睡覺的比例相對男性而言更高。

    這一代年輕人的入睡時間也受居住狀態的影響。數據顯示,獨居、獨臥人群熬到2點以后就寢的比例分別為17%、14%,而一旦有人同床共枕,2點以后睡的比例僅不到7%。

    文娛行業從業者“最愛”2點后睡覺

    從職場角度來看,從事農林牧漁行業從業者相比其他行業來說,在22點前睡覺的可能性最高,而“最喜歡”熬到2點之后的是文娛行業(文化/傳媒/娛樂/體育)從業者,占比超2成。從崗位上看,市場/廣告/公關人最能“熬大夜”,他們中的19%都選擇2點以后才睡覺,其次是法務、運營和銷售。

    各地熬夜指數也不盡相同。在普遍熬夜的年輕人里,在東北地區的受訪者選擇22點前睡覺的占比高達13%,其他地區選擇這一選項的比例均未突破10%;華南地區則是熬夜“大本營”,19%的受訪者選擇2點以后才睡覺,這一比例也遠超其他地區。

    超2成華南地區受訪者每天睡眠不足6小時

    睡眠時間方面,數據顯示,只有2%的年輕人能每天睡夠10小時,77%的年輕人每天平均睡眠時間不足7小時,有超2成的華南地區受訪者每天睡眠時間甚至不到6小時。

    在睡眠不足7小時的年輕人中,從事交通/運輸/物流/倉儲(84.1%)、房地產/建筑業(82.0%)、IT/通信/電子/互聯網(80.5%)工作的人占比最多。

    與大眾認知有所不一樣的是,有30%的研發人員每天睡眠能保證8小時以上。法務、運營、市場/公關/廣告崗位的打工人卻成為缺覺前三名,29%的法務人每天睡眠不足6小時。

    僅15%年輕人失眠后會尋求醫生幫助

    本次調研數據顯示,白天易犯困、入睡難、睡眠質量差成為困擾當代年輕人的三大睡眠問題,有這些困擾的年輕人比例均高于40%,胡思亂想(61.6%)、職場壓力(46.1%)、孤獨感(35.9%)則是導致他們失眠的三大因素。

    報告還顯示,在眾多導致失眠的手機彈窗消息中,“工作群有人@你的99+消息”(40.7%)、“還款小貼士:您的還款日期快要到了”(29.7%)、“對象:睡了嗎?”(26.6%)等最容易讓人失眠。

    但是,從獲取改善睡眠的方法/知識的渠道來看,因刷短視頻而失眠的年輕人們,也最愛通過短視頻平臺尋找緩解睡眠障礙的方法。此外,他們還會通過健康類媒體、自媒體獲取相關知識,也容易被身邊朋友家人“種草”助眠好物,同時他們還愿意在社交平臺上相互分享和推薦,而僅有15%的年輕人失眠后會尋求醫生的幫助。



    微信掃一掃分享資訊
    微信公眾號
    手機瀏覽

    Copyright C 2023 All Rights Reserved 版權所有金飯碗人力資源服務機構 法律顧問:河南三兵律師事務所 豫ICP備2022022847號-2 網安備案號:41100202001012

    地址:金飯碗(許昌)人才服務中心 EMAIL:173110537@QQ.COM

    ICP經營許可證:豫B2-20230325 人力資源證: (豫)人服證字第0000000313號

    Powered by PHPYun.

    用微信掃一掃

    韩国a级毛片视频免费观看,人妻无码在线一区二区,国产欧美精品一区,波多野结衣一区免费
  • <bdo id="zfzn9"><pre id="zfzn9"><samp id="zfzn9"></samp></pre></bdo>
  • <b id="zfzn9"><sub id="zfzn9"></sub></b>
  • <u id="zfzn9"><bdo id="zfzn9"></bdo></u>

  • <i id="zfzn9"><pre id="zfzn9"><delect id="zfzn9"></delect></pre></i>

  • <video id="zfzn9"><big id="zfzn9"></big></video>
  • <wbr id="zfzn9"><ins id="zfzn9"><progress id="zfzn9"></progress></ins></wbr>